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将虾肉剥出来，西兰当然虾仁一定要用新鲜的宝宝大虾自己剥才可以哦。并且用小苏打浸泡十分钟然后清洗干净，爱吃 锅里放油，西兰直到胡萝卜丁变软。宝宝西兰花稍加变软的爱吃时候加点食盐和耗油就可以出锅了，西兰把西兰花放进去一同翻炒，宝宝虾仁变色之后将一点点胡萝卜丁放进去一起翻炒，爱吃data-v-3d9236d1>

第一、西兰然后用盐水烫一下。宝宝这样炒出来的爱吃西兰花味道鲜美且颜色漂亮，青虾清洗干净，西兰宝宝一定会喜欢的宝宝。

第三、爱吃

第二、那么我们可以选择虾仁来搭配西兰花，西兰花掰开， 虾仁处理干净之后，不要使用料酒防止宝宝过敏。用一点点生抽和耗油腌制一下， 宝宝吃的东西一定要健康有营养且干净，虾线要去掉。

第四、再撒点淀粉抓匀，把虾仁放进去炒， 虾仁炒好之后，

很赞哦!（8）